圣讯日粮

　　消除恐惧
　　阅读： 马可福音6章45-53节
　　你们放心，是我，不要怕！-马可福音6章50节
　　当我们感到恐惧害怕时，身体会作出反应。我们的肠胃好像被重压，而且心跳加快甚至喘不过气，这些都是焦虑的征状。身体的自然反应令我们无法漠视这些不安的感觉。
　　门徒也曾经历了恐惧的感觉。那天耶稣行了神迹喂饱了五千人，到了晚上，祂要门徒把船开到伯赛大，好让祂可以独自祷告。在夜里，当门徒在逆风中奋力划船时，突然看到耶稣在水面上行走。他们误以为看到了鬼怪，就非常害怕（马可福音6章49-50节）。
　　耶稣随即向门徒表明身分，并要他们放心，不要害怕。当耶稣上船之后，立即风平浪静，他们就平安靠岸。我可以想像，门徒拥有耶稣所赐的平安，心中的恐惧与不安就消除了。
　　当我们焦虑不安，或几乎要崩溃时，我们可以倚靠耶稣的大能而放心不害怕。无论祂是为我们平息眼前的风浪，或是让我们有能力去面对风浪，祂都会赐给我们“出人意外的平安”（腓立比书4章7节） 。当祂消除我们的恐惧，我们的身心灵就能重得平静安稳。
　　上帝能消除我们的恐惧。
　　主耶稣基督，当我内心的恐惧
　　似乎挥之不去时，
　　求祢消除我心中的惧怕，
　　赐我属祢的平安。
　　作者： 潘艾梅